Home
2018. április 26. csütörtök |



h k sze cs p szo v
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
 

 

vasárnap, 09:00 - 10:30
Pilates
Minden csütörtökön
Jegyfoglalás
Kérjük, adja meg kötelező adatait (e nélkül a foglalás érvénytelen!)

Kérjük nyomtassa ki a visszaigazolt e-mailt. Jegyét ennek birtokában tudjuk biztosan kiadni!
Belépő: 1400 Ft, db

Ajánlás
Kérjük adja meg adatait.
Szeretnéd, ha újra karcsú lennél, és az izomzatod feszes? Szívesen lennél hajlékonyabb, rugalmasabb és erősebb? Ebben segít a Pilates edzés.

A gyakorlatok megdolgoztatják a teljes testet, különösen a has, hát, csípő és fenékizomzatot. Egyesek a „nyugatiak jógájának” is nevezik, mivel magába foglal egy olyan speciális légzéstechnikát, melynek segítségével nemcsak a szervezet oxigénellátása növelhető, hanem a fizikai teljesítmény is jelentősen fokozható.
Joseph Pilates a módszerét eredetileg az első világháborúban sérült katonák talpraállítására fejlesztette ki, mint gyógytornász. Első stúdióját 1926-ban nyitotta meg New Yorkban, tanítványai közé tartoztak olyan táncnagyságok, mint Martha Graham és George Balanchine.
Ma is számos híresség Pilates módszer segítségével őrzi meg fiatalos erőnlétét és alakját (Madonna, Julia Roberts és mások).
A Pilates edzést Dr. Pécsi-Pollner Katalin tartja, friss Pilates oktató és „civilben” irodalomtörténész. Gyakorolj vele együtt!

Részvétel bejelentkezéssel: pecsikata@gmail.com vagy 70 453 1254

 

Belépő: 1400 Ft,