Home
kedd, 15:30 — - 16:15
Egyensúly tréning
FIGYELEM!
0
Minden kedden
Jegyfoglalás
Kérjük, adja meg kötelező adatait (e nélkül a foglalás érvénytelen!)

Kérjük nyomtassa ki a visszaigazolt e-mailt. Jegyét ennek birtokában tudjuk biztosan kiadni!

Ajánlás
Kérjük adja meg adatait.

Sajnos a Bálint Házban jelenleg nem tarthatunk közösségi programokat, de nagy erőfeszítéseket teszünk arra, hogy a közösségünk számára, valamilyen  online megjelenési formában a foglalkozásaink elérhetőek legyenek!

Az egyensúlyozás képességének megváltozása komoly veszélyt jelent, hiszen az elesés kockázatát vonja maga után, ami további problémákat is eredményezhet.  

Nagyon fontos folyamatosan fejleszteni a mozgás közbeni testtudatot, az izomérzékelést, valamint a reakcióidőt és a ritmusérzékelés képességét, mivel ezek jelentik az alapjait a mozdulatok térbeli és időbeni kapcsolatának kialakításában, illetve ezeknek a megfelelő szinteken tartásában.
 
Az egyensúly tréning során ülő, és álló gyakorlatokat végzünk, valamint különböző speciális eszközöket is használunk, amelyekkel létrehozható egy instabil közeg. Ebben a közegben kell megtalálni az egyensúlyt, ami összetett izommunkát, koncentrációt igényel. A tréning során nem csak a test, de az agy is dolgozik, fejlődik.
 
A foglalkozásokat Novák Marcsi vezeti!
 
Érvényes Salom Klub tagsági kártyával a foglalkozások ingyenesek!
Akinek nincs érvényes Salom Klub tagsági kártyája, annak alkalmanként 500 Ft a részvételi díj!
Az első alkalom ingyenes!
 


Bálint Ház Salom Klubja a Holokauszt túlélők, a nyugdíjasok és a középgeneráció klubja. Rendszeresen szervezünk kirándulásokat, kulturális és közösségi programokat.
 
Információ: Repper Rita / programkoordinátor - repper.rita@balinthaz.hu
 
Részletes információ a klubról itt található: www.balinthaz.hu/salomklub
 
 
 
Ingyenes program.